飽きっぽくて続かないなら、脳の特徴を知るところから始めよう！

脳は常に変化を求めているトレーニングを続けていると「うまくなったなー」と感じることはありませんか？トレーニングをすると、筋肉の使い方がよくなります。これは動くのに慣れたことによって、脳の中の伝達に大きな変化が起こったから。イコール脳の働きがよくなったということ。細かい動きや全身の動きは、脳がコントロールしています。脳は、ある情報を瞬時に目から入れて、反射的に小脳から全身に脊髄経由で届けます。この時…