平日の平均睡眠時間は？ アンケートから読み解く“睡眠と疲労のリアル” | ananweb - マガジンハウス

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2024.08.29 19:00
高い気温と強い日差し、記録的な酷暑の中で、着実に蓄積されていくダメージ… 。ぐったり状態で帰宅したら、安らかな眠りで疲れを癒し、パワーをチャージしたいのに、疲れすぎて眠れない…なんてことないですか？…
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