話のネタにもなる！私たちの体にある「骨」に関する基礎知識

美ボディにも直結！　骨の健康について知っておこう！骨のことって意外に学んでいなくて、知らないこと満載。よく使う言葉「アライメント」だって、きちんとわかっていないのでは！？ということで、今回は、意外なところで目からウロコの骨についての基礎知識18。そうか、そうだったのか！と、読んでください！01　呼吸とともに動く呼吸とともに動き、深い呼吸であるほど骨は大きく動く。骨は体幹のみそれぞれがつながっていて…