低糖質ダイエット！オーブンで簡単「お豆腐ブルーベリーマフィン」

朝時間.jp
2025.04.09 04:00
おはようございます。管理栄養士のmaikoです。この連載では「管理栄養士のイチオシ！食べてキレイを磨く朝食レシピ」をテーマに、体に良くて、キレイになれる朝食レシピをお届けします。今日は、「豆腐」を使った朝食レシピをご紹介します。豆腐でふわしゅわ！低糖質で甘さ控えめのマフィン。オーブンでほったらかしで作れます。卵や絹ごし豆腐で、たんぱく質もしっかり摂れます。ブルーベリージャムで見ためや美味しさアップ…
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