〈アボカド〉食べ方によっては逆効果？アボカドの【残念な食べ方】とは｜管理栄養士が回答

ヨガジャーナルオンライン
2024.08.26 19:00
アボカドは「森のバター」と呼ばれるほど脂肪分が多く、ビタミンや食物繊維など含まれる栄養素も豊富な食べ物です。しかし、食べ方によっては腸に負担をかけ、腸を汚す場合もあります。
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

40歳からの“若返り”レシピ「蒸し鶏の梅肉だれ」のつくり方。よくかんで、腸内環境を整える／料理家・真藤舞衣子さん
天然生活web
なぜ私のお腹は弱いの？ 95％が改善！ 腸の専門家が考案した【朝の30秒腸活】
FYTTEweb
【HASHIBAMI】新作フラワーバックルシリーズ全3型を販売開始
PR TIMES Topics
50代、なぜ便秘に悩まされる？今注目されている「発酵性食物繊維」とは？
大人のおしゃれ手帖web
「外国人」と比べてわかった、「日本人」の「腸内環境」の意外な状態
現代ビジネス
幅広いシーンで活用できる「フラップ付き二重構造クリアタンブラー」登場
PR TIMES Topics
あっさり食べやすい蕎麦。でも腸を汚してしまう食べ方がある？栄養士が教える、蕎麦のNGな食べ方
ヨガジャーナルオンライン
便秘は甘くみてはいけない！便秘による腸内フローラの乱れが心臓にも影響する！？研究結果が示唆
ヨガジャーナルオンライン
【BAREFOOT DREAMS】スタイリスト金子綾氏とのコラボレーションボックス発売
PR TIMES Topics
健康で快適な生活のために腸が”超”大事な理由とは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】
ラブすぽ
【更年期の健康】夏疲れが腸に出る⁉　「ゾンビ腸」にご用心
大人のおしゃれ手帖web
立体で並べて楽しむことができる「小さな森のクッキー缶」発売
PR TIMES Topics
腸で未来が変わる!?健やかな心と体に「腸活が大切」といえる理由3つ
朝時間.jp
【腸活と心身の関係】その自律神経の不調＝「不腸」かも？ 脳と腸内環境の乱れが引き起こす、さまざまな心身不調とは？
リンネル.jp
もちぷる新食感の新商品『スティックわらびもち』発売
PR TIMES Topics
ヨーグルトダイエットの効果とやり方、注意点。「痩せる食べ方」と、逆に太る「だめな食べ方」
MELOS -メロス-
身体に溜まる毒素って一体どんなものなの？！デトックスのススメ
YOLO
ロキソニンにまつわる素朴な疑問を薬の作り手が解決！ 小さな錠剤に込められた想いとは
antenna
「うんち」や「おなら」が「クサッ！」それ実は異常なんです。病気になる前に実践してほしいたった一つのこと【大妻女子大学教授に聞いた】
OTONA SALONE
「腸活」してるのに便秘や下痢を繰り返す？！いくら腸活をしても「腸内環境」が乱れてしまう原因とは？【図解 血管・血液の話】
ラブすぽ
“くるみ割り人形” の華やかな世界観を楽しめる限定デザインBOXが登場
PR TIMES Topics