触らなくてもわかる？「食べ頃のアボカド」の見分け方と、柔らかくする方法とは？管理栄養士が解説

『食べる美容液』と言われるアボカド。濃厚でクリーミーな味わいはお好きな方も多いのではないでしょうか？ただお店で買ってきたものが硬すぎたり熟しすぎたりしたことはありませんか？今回は食べ頃のアボカドの見極め方とアボカドを柔らかくする方法についてご紹介します。