「年齢を重ねると、内ももに脂肪がついてたるむ…」40代から始める、本気の対策！ストレッチ＆エクサ

ヨガジャーナルオンライン
2024.08.18 21:30
気になる、内腿のたるみ。太ももの筋肉の中でも、日常動作では使われにくいため、たるみやすく脂肪が付きやすい場所です。効果的なエクササイズをご紹介します。
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