なんとなく会社に行きたくない人へ！脳疲労の視点から「具体的な対処法」をお届けします

連休明けや月曜日は「会社（学校）に行きたくない」と気が重くなる方も多いのではないでしょうか。


今回は、休み明けの行きたくない要因を明らかにし、その対処法もご提示いたします。キーワードは「なんとなく」がサインです。そして、解決策は脳の疲労にあります。 


「あと30分」「あと5分」……なぜズルズルと行動できない状態が続くのか


たとえば、朝起きて「なんとなくだるい。あと30分布団の中にいよう…