長期休暇明けに学校や仕事に行くのが憂鬱な理由とは？心理師が教える、憂鬱なメンタルを立て直す対処法

社会人の皆さんはお盆休みが明け、学生の皆さんは8月末、9月末で夏休みが終わると思います。皆さんは、休み明けはどのような気持ちになりますか？学校や仕事に行くのが憂鬱だという人が多いのではないでしょうか。今回は、連休明けに学校や仕事に行くのが憂鬱な理由と対処法について解説します。