「糖尿病」予防に逆効果かも…。意外と知らない“実はNGな食事法と運動法”

「糖尿病」は中年から高齢者に多い病気ですが、近年では若年層や子どもにも増えていると言われています。そのため、予防法を知ることが大切です。よかれと思ってやっていたことが、実はNGなことも……。今回は、医療法人社団 筑三会 筑波胃腸病院 理事長・副院長の鈴木 隆二先生に「食事と運動で気をつけるべきポイント」について教えていただきました。教えてくれたのは……鈴木 隆二先生医療法人社団 筑三会 筑波胃腸病…