プチ断食で夏の内臓の疲れをデトックス！

疲れた内臓をいたわり、消化機能をリセット今年の暑い夏はどこまで続くのでしょうか。冷たいものや辛いものを食べたり飲んだりして、暑さをしのいでいた人は、そろそろ内臓の疲れが出てくるころです。この先、食欲減退…とならないためには、プチ断食をして内臓を整えることがオススメです。また、特に食欲に問題ないけど…という人は、体にたまった毒素を排出するために、プチ断食を定期的に行うのもいいでしょう。長期の断食は指…