走っているのに痩せない？それは「代謝」が関係してるかも！

定期的に走っているのに痩せないのはなぜ？ランを始めたきっかけは正直「痩せたいから」。街で走っているラン女子達はみんなスリムでカッコいい！　自分の足で、どんどん進んでいく姿に憧れて走り始めたんです。最近は、長く走れるようになってきて快調です！　でも…残念ながら痩せたという実感が持てないのはナゼなんでしょうか？代謝が落ちている夜のエネルギー摂取量を減らすまず、走ることによるカロリー消費量は必ずしも多く…