糖質制限あるあるQ&A|体調不良時は糖質の高い食事もOK？消化のいいお粥やスポーツ飲料は摂取していいの？【眠れなくなるほど面白い 図解 炭水化物の話】

ラブすぽ
2024.07.22 08:46
こんなときはどうする？糖質制限あるあるＱ＆Ａ結果が出ない、食べたい欲が抑えられない、飽きてしまったらどうすればいいなど、ロカボ中に起こりがちな疑問にお答えします。Question：体調不良時は糖質の高い食事もOK？風邪を引いたり、お腹を壊したりしたときには、消化のいいお粥やスポーツ飲料がいいと思うけど、糖質が多いのが心配です。Answer：食べられなくても水は飲む！脱水予防を体調が悪いときはそれだ…
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