【眼精疲労にはこれ】寝て首を揺らすだけでパァ～っと目の前が明るく＆体のコリもほぐれる後頭ほぐし

ヨガジャーナルオンライン
2024.07.17 19:20
パソコンや携帯の見過ぎで、目がシバシバしたり、目の前がかすんだり、目をギューッと押したくなるような疲れ、ありませんか？目の疲れは放置しておくと、肩こりなど全身の不調にもつながります。
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

社会課題解決のカギ？【プロトコンサルティング】とは
antenna*
ゆだねるだけで自律神経が整う！睡眠の質が変わる〈ゆだねるストレッチ〉
ヨガジャーナルオンライン
【抹消性・中枢性】あなたの疲れタイプはどっち？疲労別の癒し方と、快眠のための寝る前骨盤ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
ナチュラルフレグランスシリーズ「luno」にキンモクセイの香りが登場
PR TIMES Topics
夏までに絶対お腹をへこませる！【ちょっときついけど短期間で腹筋強化】お腹痩せヨガトレ
ヨガジャーナルオンライン
【1分で首と肩の張りが取れる】疲れに効く！ガチガチ肩甲骨がふにゃふにゃになる「肩甲骨ストレッチ」
ヨガジャーナルオンライン
木の温かみを感じるままごとキッチン発売
PR TIMES Topics
【寝る前たった15秒】 疲れ目に効くタオルを使った簡単セルフケア
ヨガジャーナルオンライン
眠れないあなたも、寝落ち確定！1分ゆだねるだけで「スッと眠れる」寝つきが良くなる簡単な方法とは？
ヨガジャーナルオンライン
“没入型”の新しいダイニング体験「IMMERSIVE DINING」オープン
PR TIMES Topics
スマホ首や猫背によるつら～い肩こりによく効くストレッチ！！
YOLO
急増する現代病【目の疲れた頭痛にアプローチ】オフィスでできる30秒習慣「目を癒すツボ押しヨガ」
ヨガジャーナルオンライン
屋外でも手軽に使える「LOGOS Smart Garden ウッドチェア」新発売
PR TIMES Topics
昔と違う！ 医師解説。20〜30代なのに老眼!? 現代人に急増している目の不調とは？[第２回]
FYTTEweb
スマホ首とは？チェックリストで確認し、原因とリスクを理解しよう。
クロワッサンオンライン
【SPECIAL】“LE LABO” City Exclusive Collection
Lula JAPAN
「肩の力の上手な抜き方」じわ～っと効いてスッキリ快適！首と肩の緊張をゆるめる鋤のポーズ
ヨガジャーナルオンライン
「私の背中丸まってる…？」と思ったら【気がついた時にたった15秒】猫背改善簡単ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
開店6周年　日本の道具店『日東堂』限定グッズを販売
PR TIMES Topics
忙しい女性に【溜まった疲れはその日に解消！】明日元気で目覚めるための「疲労回復ヨガポーズ２選」
ヨガジャーナルオンライン
〈たった5回だけでも地味に効いてくる〉40代・50代のぽっこりお腹を引き締める！仰向けプチ筋トレ
ヨガジャーナルオンライン