暑い夏だからこそ！もち麦食べよーう☆

最近、どのお店でも販売されている『もち麦』
もち麦には、嬉しいメリットがたくさんあります(*'▽')
☆食物繊維が豊富
☆糖や脂肪の吸収を穏やかにする
☆もちもち食感で咀嚼の回数がふえる

暑い夏になると、冷たいそうめんや冷や麦、冷やし中華と麺類に偏りがちな食事に。
そんな時にビタミンB類やミネラルが豊富なもち麦をたべると、栄養補給ができ夏バテ予防にもなります！…