夏でもスッキリ美脚！「むくみ」に効く朝習慣3つ

朝時間.jp
2024.07.11 04:00
暑い夏がやってくると、気になるのが脚のむくみ。冷房で身体が冷えることや、気温が高くなると屋外に出ることが減り運動量が減るため、血液やリンパ液が滞りやすくなりより注意が必要です。夕方には脚がパンパン…！なんて事態を避けるためにも、今のうちからできる対策を始めましょう。今日は、夏でもスッキリ美脚！むくみに対策におすすめな習慣を3つご紹介します♪【1】「むくみ解消食材」を積極的に活用むくみ解消のためには…
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