身体の不調は隣り合う部位が原因？ 動きケア®による動き改善と、新発想の身体部分分けとは？【スポーツ障害予防の教科書】

動きケア®による動きの改善と身体の部分分けそれぞれの部位の基本運動を知る動きケア®は「身体の部分や全体の動きを整えることによって、動きや姿勢を身体に負担がかからないものに換え、スポーツ障害を予防・改善するものです。部分の動きをチェックし、十分にできないものがあればできるようにし（部分動きケア） 、そのうえで連動での仕上げ（連動ケア）へと進みます。まずは「部分動きケア」です。そのためには、そもそも身…