ストレスを減らす「セルフケア神経」って知ってる？

Women's Health
2024.07.10 13:18
セルフケアという言葉は、その意味するところが曖昧と思われがちで、チャクラと同じくらいまともに扱ってもらえない。でも、人間の体内には“セルフケア神経”なるものが存在する。“セルフケア神経”と呼ばれる迷走神経は、私たちがケアした分だけ私たちをケアしてくれる。問題は、どうやってケアするか。…
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