「笑う・歌う・泣く」が自律神経を整える…ストレスや不安を感じた時に効く東洋医学の知恵

現代ビジネス
2024.09.02 05:50
ストレスからくる不調。東洋医学では、「歌うこと」が自律神経を整えるといわれています。ストレスをやわらげ、気持ちをラクにする考え方のコツや習慣を紹介します。…
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