「まぐろ」の赤身100ｇのカロリーは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～

問題１　「まぐろ」の赤身100ｇのカロリーは？□79kcal

□110kcal

□153kcal

□205kcal「153kcal」ですまぐろには、キハダマグロ、メバチマグロ、ビンナガマグロなどいろいろな種類がありますが、通常、「まぐろ」と呼んでいるものは「クロマグロ」という種類になります。「クロマグロ」の赤身100ｇのカロリーは153kcalです。まぐろの栄養価、種類や部位によって異なりま…