おやつ感覚でカルシウムをプラス！ 家族で楽しめる「ウエハースサプリ」 #Omezaトーク

こんにちは、編集おこめです。６月も間近に迫り、夏に向けてアプリでのレコーディングダイエットを始めました。

今までもダイエットシーズンになると度々レコーディングをしていたのですが、改めて食べたものを書き出して見るとカロリーやPFCバランス以外にも「こんなものばかり食べているのか…」「こんな栄養が足りないのか…」という気づきがあって、ダイエットだけではなく健康のためにもいいなと思っています。そんな中…