「なんとなく不調」にはアーユルヴェーダ的解消法がオススメ！

「何だか不調」を解消する方法トレーニングも、これからの季節の楽しみのバカンスも、体の健康あってこそ。病院に行くほどではないけれど、何だか調子が悪い。そんな時はアーユルヴェーダの知恵を借りてみませんか？食べ物にアロマと、今すぐ取り組める方法ばかりです。【肩コリ】デスクワークやスマホのおかげで、前傾姿勢でいる時間が長い私達。もはや肩コリは国民病と言えるかもしれません。神経からくる肩コリは過刺激で増えて…