【たった5回ずつ】ガチガチ股関節をほぐすパタパタエクササイズ

ヨガジャーナルオンライン
2024.05.11 18:00
連休中、お出掛けされた方もお家でゆっくり過ごした方も、連休明けは股関節が硬くなりがちです。体に痛みが出る前に早めにほくしておきましょう！
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