「水太り」「むくみ」効率的に&安全に解消する10の方法【医師が解説】

健康全般に欠かせない水も、体内で増え過ぎると腹部膨満感やむくみを引き起こす。ただこれはよくあることで、通常は心配する必要ないみたい。でも、もし余分な水分を安全に減らしてむくみをスッキリさせたいのであれば、いくつかの予防法があるという。アメリカ版ウィメンズへルスから詳しくみていこう。…