納豆だけじゃない。「腸」が元気で健康になる！意外と知らない“身近な腸活食材3選”

腸内環境に良い食材と聞いて思い付くのは、納豆やきのこなどでしょうか。実は意外と知られていない「腸活食材」が身近にあるのです。今回は、腸の健康に詳しい内科消化器クリニック院長福田頌子さんに「意外と知らない身近な腸活食材3つ」を教えていただきましょう。教えてくれたのは……内科消化器クリニック院長 福田頌子さん愛知県にある「あさひの森 内科消化器クリニック」の院長。消化器病専門医、消化器内視鏡専門医、内…