【生理痛の痛みを軽減する5つの方法】 毎月やってくる女性の不調は、生活習慣の見直しで少しずつ改善を

リンネル.jp
2024.06.05 19:00
生理中なら多少の痛みがあるのは当然だから、ガマンガマン……と、無理して過ごしていませんか？ 実は生理痛があるのは、健康な状態ではありません。今回は、辛い生理痛が軽くなる賢い対処法をご紹介します。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

【良質な睡眠Q＆A13選】医学博士・西野精治先生が睡眠不足のデメリットやメンタルとの関係をまとめてお答え！
yoi
“梅雨だる”の原因は？今からできる不調改善習慣3選
Sheage
藤井聡太が5度目の防衛に挑む「王位戦」を間近で楽しむツアー開催！
antenna
習慣になると治しにくい？ 便秘と下痢を繰り返してしまう前になんとかしたい！
レタスクラブ
【便秘・肌荒れに悩んでいる人向け】体をねじるだけで腸内環境が整う「1日 1分腸活ヨガ」
ヨガジャーナルオンライン
夏季限定の「チョコレート水ようかん」が登場
PR TIMES Topics
【生理痛になりやすい人】 経血量が関係している⁉ 生理の期間や量をチェックして自分の体質を知ろう
リンネル.jp
【生理のときの過ごし方】 痛みがあるとき、ないとき、どんな風に過ごすのが正解？ 編集部おすすめのお助けアイテム 4選もチェック！
リンネル.jp
期間限定キャンペーン！　カンデオホテルズが誇る「スカイスパ」をお得に楽しもう
antenna
【膣トレのやり方】 生理痛 & 自律神経の整えに効く。冷やさない子宮を作るトレーニング
リンネル.jp
【骨盤ストレッチ】 寝ながら、座りながらできる2つのストレッチ法。筋肉の緊張をほぐして生理痛の改善を目指そう！
リンネル.jp
【koe donuts】地球に優しいプラントベース生地を使用したドーナツ誕生！
PR TIMES Topics
【胸鎖乳突筋はがしのやり方】耳から鎖骨のコリをほぐしてリンパの流れを促せば、自律神経も整います！
リンネル.jp
【私の生理大丈夫？】産婦人科医に聞く！ 生理の異常 Part1／生理周期が短い・生理痛が重い・レバーの塊のような経血・量が多い
InRed web
ヘアオイル市場に新たな価値を！新ブランド「SYDRE」をローンチ
PR TIMES Topics
【生理中の過ごし方】髪の毛は洗わない方がいい?!
Women's Health
よもぎ蒸しの効果とは？ダイエットや美肌効果、更年期にもいいって本当？【よもぎ蒸し専門店監修】
OZmall
自家製のレモンピールをつかった夏らしい「レモンフィナンシェ」発売
PR TIMES Topics
病気を疑うべき生理痛はどんな状態?【専門医が回答！女性の体Q&A㊹】
yoi
【自律神経とは？ 】イライラする、やる気が出ない原因はこれだった！〈小林弘幸教授に聞く自律神経の整え方①〉
yoi