『蕎麦』を食べ過ぎるとどうなるか知ってる？後悔する前に覚えておきたい『1日の摂取目安量』とは

オリーブオイルをひとまわし
2024.06.03 07:00
蕎麦は和食の定番であり、主食の中では比較的太りにくいイメージがありますが、食べすぎると体に悪影響が出ることもあります。安心して美味しく食べるために、適量を守ることが大切なんです。そこで今回は、蕎麦の食べすぎによる体への影響と、1日の摂取目安量について紹介します。…
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