朝に行うと良いポーズ30選。パート11.首、デコルテを猫背を矯正するポーズ！

YOLOオススメの朝に行うと良いポーズ30選。朝に行うと良いポーズ30選。パート11. 首、デコルテをすっきり猫背を矯正するポーズ～YOLO x 松本莉緒・朝ヨガ動画「ラクダのポーズ」は、胸を開き、猫背の矯正に向いているポーズ。初心者は片手ずつゆっくりチャレンジしてみよう。朝ヨガに取り入れて、気分もスッキリ!レクチャー動画動画内でご紹介しているポーズのポイント。

・息を吐きながら右手をカカトへか…