１日１回トライ！ ヨガのツイストポーズで背骨をやわらかく。体と心もスッキリ！

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2024.05.25 17:00
沈みがちなときは、心の状態をチェック。ツイストポーズで気持ちも体もスッキリ！今月のテーマは、
“Uplift Your Mind and Body〜体と気持ちを向上！”Aloha,ハワイは５月に入り夏に到来！　と思いきや最近雨が１週間ほど続いていて、この時期にはめずらしい雨の量でワイキキを含む多くのエリアがひざ下まで雨水がたまるという状況になりました。日本もそろそろ雨季に入りますね。私たちの気持ち…
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