太刀魚の美味しかったこと！【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

【5月6日】 朝ごはん ルコラ、ハムエッグ、紅茶、ヨーグルト（本当に少し）。2年半ほど前まで、この献立にパンとジュースがプラスされていたんだった。食べ過ぎだったなあ。あれからずいぶん体重が減ったけど、シワは増えたかもしれない。 昼ごはん 新倉さんからいただいたそら豆を唐揚げに。 手巻き寿司（といっても明太子と実山椒とルコラを海苔で巻くだけ）。トマトと玉ねぎの甘酢和え。 夜ごはん 今日は頂き物の多い…