【保存版】今からでも改善できる! スマホ老眼から回復するための対策マニュアル

2024.05.14 21:00
スマホを見続けることで目の筋肉が酷使され、ピント調整機能が低下。夕方になると視界がぼやける、スマホから目を離し遠くを見るとぼやける…その症状「スマホ老眼」かも!放っておくと肩こりや頭痛、倦怠感(けんたいかん)、自律神経の …

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