痛ーい筋肉痛…アロマトリートメントで和らげよう！

YOLO
2024.05.14 14:10
筋肉痛になった時、あなたはどんなケアをしていますか？ゆっくりと入浴する？ストレッチをする？それぞれの定番があるかもしれませんが、アロマトリートメントもオススメの方法です。ここでは、まずアロマについて紹介しましょう。アロマを暮らしに取り入れる生活の中の潤いとして、また暮らしの知恵として、多くの愛好者がいるアロマテラピー。香りのもとである精油（エッセンシャルオイル）は、植物の香り成分から作られ、心身に…
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