「冷えとり」におすすめの、3つのハーブ。ハーブのお手当、植物療法フィトテラピー/植物療法士・南上夕佳さん

2024.05.24 18:00
体と心のプチ不調を植物を使って整える「植物療法フィトテラピー」。手に入りやすい身近なハーブでできるお手当て法を、南上夕佳さんに聞きました。冷えとりにおすすめのハーブ3つとお手当て方法を紹介します。
(『天然生活』2021年8月号掲載)冷えとりにおすすめのハーブヴァンルージュ実がなる前の赤ぶどうの葉のこと。血管を拡張させ強くしてくれるハーブで、末梢神経まで血液を循環させる働きがある。赤ワインの約3…

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