朝はパン、昼は麺、慢性疲労… 「どんどん老化していく人」の特徴と対策 - 文・大久保愛 | ananweb - マガジンハウス

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2024.05.11 19:50
蓄積された疲労を感じやすい連休明け。肌荒れやエイジングサインが気になることも…。乱れた生活習慣は老化を早めてしまう原因にもなるので今すぐに見直したいですよね。そこで今回は、中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、老化を防ぎ、健康を維持するための食薬習慣と、NG習慣を教えてくれます！…
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