そのだるさ、じつは「腎」が原因かも…？「キャベツ×塩こんぶ」で“だる抜け”するズボラ腎活

「食薬」の第一人者で、漢方薬剤師の大久保愛さんは、年間2000人以上の患者から相談を受けるなかで、「“だるい”という慢性的な不調から抜け出すには腎臓や副腎、漢方医学で考える“腎”にこそカギがある。いま、必要なのは腸活より腎活」という考えにたどり着いたと言います。その“腎活”においてもっとも効果的、かつコスパのよい食材・キャベツとそのレシピについて、大久保さんの新著『だるいの原因は腎だった！ だる抜…