女性の「更年期」で９割が不調！　上手に付き合うための「知る・動く・話す」とは

パパママの更年期第１回／４回～ママの更年期・基礎知識編～。更年期を快適に過ごすために、大切な３つのキーワードとは。更年期トータルケアインストラクターとして、更年期の正しい知識と対策を伝える、永田京子さんへのインタビュー。「女性は40歳の誕生日を迎えたら、改めて心と身体を大事にしようと意識してもらうといい」と話すのは、更年期トータルケアインストラクターとして活動する、永田京子（ながた・きょうこ）さん…