【正しい休み方】睡眠だけじゃない！生産性が高まる攻めの休養法

VOCE
2024.04.30 19:30
疲れているから、寝よう。何もしないでぼーっとする、というのは実は間違った体の休ませ方。行動するための活力を貯金する、“攻めの休養”の取り方を休養学の第一人者に伺いました。…
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