【71歳ひとり暮らし】内ももが柔らかくなる！ 寝たままできる下半身ゆるゆるエクササイズを伝授 - 71歳、団地住まい 毎朝、起きるのが楽しい「ひとり暮らし」

ダイヤモンド・オンライン
2024.04.27 04:36
お金持ちの家に育つも、49歳で住む家をなくし、ついには預金通帳の残高がほぼ0円に。それまでとはうって変わって赤貧生活に陥り、身一つからの再出発で編み出した「毎朝起きるのが楽しくなる生活」。【人間関係】【食事】【睡眠】【健康】【メンタル】【ファッション】【インテリア】【パソコン】と、テーマ別に「ひとりで楽しむノウハウ」満載──お金をかけず、自分でアレンジ！
波乱万丈の人生を送りつつ、今あるもので人生…
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