管理栄養士が教える！赤身肉やレバーだけじゃない「鉄分が豊富な野菜」３選

ヨガジャーナルオンライン
2024.04.17 19:55
鉄分＝赤み肉やレバーもしくは、不足時には鉄剤のイメージを持つ人は多いかもしれませんが、実は、野菜からも補給できます。
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