カラダ・音・水分の深～い関係。こんなにも音が体に影響するなんて…！！

YOLO
2024.04.11 10:51
今やヨガやジョギングに音楽はつきもの。ライブ感覚で行われるフィットネスイベントなども増えてきましたね。海や山などで、聞こえる水の音や鳥の鳴き声などの自然な音に耳を澄ませながら体を動かすと、リラックス効果も高まります。日常にある音も含め、音は心身に大きな影響を与えるのでしょうか？音は、光や電波などに比べゆっくり振動しています。水や固体の中にも伝わりますが、水は特に音を伝えやすく、空気中の約4.5倍の…
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