え！？冬に熱中症？隠れ脱水を見抜く方法

汗以外からも体の水分は奪われている!?まだまだ寒い日が続く季節。そんな時期に熱中症なんてありえないと思っていませんか。実は汗をかいていなくても、皮膚や粘膜、呼気から常に水分が排出されているため、体からは想像以上の量の水分が奪われています。そこで寒い季節に潜むリスクや予防のポイントを紹介します。熱中症とは体にこもった熱の余剰分をうまく輩出できなくなった状態。普通なら汗や血流で熱を逃がし、臓器に障害が…