「内臓疲労」が冷えを引き起こしてるかも…その冷え、ヨガポーズで改善しよう！

普段は元気でも、食べすぎ飲みすぎなどで胃腸を中心に内臓に負担をかけていると、内臓を助けるために血液が集まり、皮膚や筋肉への血流が低下してしまったり、皮下脂肪がたまって冷える原因にもなります。今回は内臓疲労からくる冷えのためのヨガポーズを紹介します。「内臓疲労」からくる冷えダイエットの大敵でもある「冷え」。冷えにはいくつかタイプがあります。今のあなたはどのタイプでしょうか？冷えのタイプはこちらでチェ…