いつもの「塩こんぶおにぎり」にいれると腸がよろこぶ“食物繊維たっぷり”の食材とは

朝ごはんやお弁当、ちょっとした夜食などにも活躍するおにぎり。せっかくなら健康を意識した具材で楽しみたいですよね。今回ご紹介するのは、いつもの「塩こんぶおにぎり」が簡単に栄養たっぷりメニューになる変わり種アレンジです。電子レンジであっという間に作れますので、朝の忙しい時間帯にも重宝しますよ。「しめじと塩こんぶのおにぎり」の作り方(調理時間:4分)塩こんぶおにぎりにプラスするのは、スーパーで安価に手に…