おにぎり1つだけど栄養たっぷり。絶品おにぎりになる“2つの食材”とは？

朝ごはんには、手間や時間をかけずにしっかり満足感のあるメニューを用意したいですよね。そこで今回ご紹介するのは、時短でラクに作れる「にんじん」と「炒り卵」のおにぎりです。調理はすべて電子レンジに任せるだけ。気軽に栄養が採れるので、家族の食卓にもぴったりですよ。「にんじんと炒り卵のおにぎり」の作り方(調理時間:7分)味つけに使うのは、少量の「めんつゆ」のみ。素材の旨みをまるっと味わうおにぎりです。より…