やせ体質になるには腸内細菌のリレーがポイント!最新版「やせる腸の作り方」

2024.02.01 20:30
腸内環境を整えると、腸内細菌も活性化し、脂肪がつきにくくなるなどの効果があるといわれています。なぜ、脂肪がつきにくくなるのでしょう。ポイントは「腸のリレー」。最新の腸活トピックを含めて「やせる腸」にする秘訣をお伝えします!

教えてくれたのは▶國澤 純先生
国立研究開発法人医薬基盤・健康・栄養研究所 ヘルス・メディカル微生物研究センター センター長。東京大学医科学研究所客員教授などを兼任。著書に『…

あわせて読みたい

嬉しい効果がたくさん!40・50代が食べたい“次世代ヨーグルト”3つ
つやプラ
【医師監修】腸活に効く食材3選で便秘・下痢を解消!効果的な食べ方も解説
InRed web
コットン素材でソフトな色合いの UV対策アイテムに新作登場!
PR TIMES Topics
そのまま食べるのは損?ヨーグルトに足すだけで痩せ体質を目指せる3つの食べ物|管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
小児食物アレルギー患者に対するスーパー大麦摂取試験を開始
PR TIMES
東急の新しいデジタルチケットサービス「Q SKIP」の魅力
antenna
医師が解説!ツライ花粉…アレルギー症状を抑えるには茶色の穀物が有効?内側から免疫をケアする食べ方
ヨガジャーナルオンライン
「短鎖脂肪酸」を増やすといいことだらけ!?【おすすめの増やし方6選】
美ST
【数量限定】季節限定商品「レモンケーキ(レモン&マスカルポーネwithハニー)」新発売
PR TIMES Topics
腸活フードの代表格【ヨーグルト】の上手な摂り方
YOLO
腸内フローラは人それぞれ違うから。「自分専用のグラノーラ」で効果的な健康生活をスタート! 腸内フローラ検査キットを試してみた #Omezaトーク
FYTTEweb
天然香料高配合にこだわった新フレグランス「PORTRAIT」誕生
PR TIMES Topics
効果がダウンする!?もったいなさすぎるヨーグルトの食べ方4つ
つやプラ
腸内環境、便秘気味な方のお通じ、便がやや軟らかめな方のお腹の調子を整えるサポート!機能性表示食品『LakuFiber(ラクファイバー)』が新発売!
PR TIMES
<リーガロイヤルホテル小倉>新アイコン「ベルボーイベアと過ごすホテルステイ」
PR TIMES Topics
【2024最新腸活まとめ】サプリからドリンクまで美容ライターがすべてお試し!
yoi
更年期からあと、女性は「動脈硬化」のリスクがハネ上がる…腸内環境を何とかしておいたほうがいいこれだけの理由
OTONA SALONE
幸せホルモンの9割は腸で作られている!?酪酸菌1億個が生きたまま届く「THE酪酸菌」で腸活して、憂鬱な梅雨を乗り越えよう
PR TIMES
【腸活】って具体的には何を食べたらいいの?おすすめの食材と食べ方を、管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン