社会人は忙しい…だからこそいつもの通勤時間をトレーニングタイムに！！

寒さもやっとひと段落して、少しずつ春の気配も感じるようになってきました。暖かくなってくると体を動かすのも楽しい季節。冬の間ちょっとお休みしていたトレーニング、頑張っちゃおうかな！そんな気分にもなりますよね。今回はそんなトレーニングの準備運動として、「ながらトレーニング」で魅惑の美ヒップを作っちゃおう！のお話です。毎日当たり前にやっているアレの意識を変えるだけヒップアップ、と言えばコレでしょう！の定…