【日光を避け過ぎていない？】　自然光からビタミンDを得る驚くべき健康効果と上手な浴び方

Women's Health
2024.03.27 11:00
ビタミンDは、ほとんどの人が十分に摂取できていない栄養素なんだとか。その証拠に、世界では、10億人がこの重要な栄養素を欠乏していると推定されるという衝撃データがあるのだ。その理由と日光からビタミンDを摂るメリットをご紹介。…
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