毎日便が出ると痩せる？便秘だと太る？排便回数とダイエットの関係性

MELOS -メロス-
2024.03.25 18:30
便秘はダイエットに良くないというのは定説ですが、では毎日排便できていれば痩せやすいのでしょうか。ダイエット中は何度もうんちが出る、回数が増えるという声もありますが、排便とダイエットには何か関係性はあるのでしょうか。


毎日便が出ると痩せるってホント？


毎日便通がある人は瘦せやすいのか、それともとくに関係はないのでしょうか。


毎日便通がある＝腸内環境が整っている＝瘦せやすい
口から入った食…
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