「よい便、よい排便習慣」とはどんなもの？排便ケアの専門家・榊原千秋先生に聞く

知っておきたい女性のからだと健康　第4回（1）ふだん話題にすることが少ない便や排便習慣のこと。排便ケアを専門とし、また多くの専門家を育てている保健師の榊原千秋先生は、「便は食べ物や運動など日常の生活が反映される“生活の答え合わせ”」と話します。榊原先生に便のよしあしの見分け方、よい排便習慣のつけ方について伺います。前回の記事はこちら＞＞
「よい排便習慣」
［お話を伺った方］合同会社プラスぽぽぽ…