飲み過ぎちゃう人が知っておきたい！飲みごたえ抜群の「満腹ハイボール」の作り方とは？【痩せるお酒の飲み方】

度数が低いお酒から飲んで負担を減らそう！おすすめのレシピが「満腹ハイボール」。ハイボールといえば、ウイスキーを炭酸水で割ったカクテルの一種ですが、「満腹ハイボール」ではウイスキーの量をいつもの半分に減らすのがポイント。こうしておけば、いつもと同じだけ杯数を飲んでも、自動的にアルコール摂取量は半分になります。また、炭酸には血管を広げたり、血流をよくしたりする働きが。そのため、お酒と一緒に摂取するとア…